Leichtigkeit & Gelassenheit
Was ist Stress?
Wo fängt Stress an?
Was hat Stress mit unseren Glaubenssätzen zu tun?
Wie kann ich dem Stress begegnen?
Oftmals ist uns gar nicht bewusst was uns in Wirklichkeit stresst bzw. wo unser Stress anfängt. Denn wenn wir im Stress sind, dann ist es schon um uns geschehen.
Genau darüber möchte ich mit dir sprechen und dir ein paar Grundlagen zu diesem Thema näher bringen.
Hierbei handelt es sich um einen Resilienz Coaching (2-3 Stunden) als Gruppe oder 1:1.
Nach einer kurzen Vorstellungsrunde werde ich dir gezielte Fragen stellen, dir erklären wie Stress entsteht und wie du dem Stress begegnen kannst.
Dazu verrate ich dir wertvolle Tipps und Tricks (Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, etc.) für den Alltag und als Abschluss gibt es eine wundervolle Meditation in Begleitung von Klangschalen als Geschenk von mir.
Wenn du bereit bist etwas in deinem Leben zu verändern, dann ist es DEINE Chance.
Worauf wartest DU? Fange JETZT an!
Sichere dir JETZT per Klick ein Ticket und anschließend vereinbaren wir einen Termin, der dir am besten passt.
Bei Rückfragen stehe ich dir gerne per E-Mail: kontakt@irenedieker.de
oder telefonisch: 0179/6660592 zur Verfügung.
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*Bemerkung:
Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsschlusses.